Ora biologjike , pergjegjse per produktivitetin tuaj ne pune

 

Ora biologjike e trupit eshte pergjegjese per me shume se vetem gjumin.Por per sistemet te tjera si uria, vigjilenca mendore, humori, stresi, funksionin e zemres qe imuniteti te veproje ne nje ritem te perditshm

. Ajo me te vertete ndikon ne punen tone. Pjesa interesante e ketij studimi eshte se lloji i punes qe ne jemi duke bere ben nje dallim se ne cilen kohe te dites ne duhet te zgjedhin per te bere ate.

Nese ju jeni ne humor te mire ne mengjes, ju do t’ ju favorizojne oret e mengjesit, pasi ju ndieni me te fresket per te punuar per te bere punen tuaj analitike. Studime te shumta kane treguar se performanca jone me e mire ndodh ne pikun e dites.Nga ana tjeter, ne qofte se jeni duke u perpjekur per te bere pune krijuese, ju duhet te jeni te clodhur dhe truri juaj funksion ne menyre me efikase. Kjo eshte nje nga arsyet pse idete e medha shpesh ndodhin ne dush pas nje dite te gjate pune.

Nese jeni te lodhur, truri juaj nuk eshte aq i mire per tu fokusuar ne nje detyre te veçante.Eshte gjithashtu shume me pak efikase ne mendime qe kane lidhje me idete apo konceptet. Keto jane dy gjera te rendesishme kur eshte fjala per pune krijuese, pasi kjo lloj pune kerkon qe truri te jete i hapur per ide te reja.Kjo fusheveprimi na jep qasje duke nxitur inovacion dhe depertim.